في أيامنا هاته أصبح كثير من الرياضيين في جميع الرياضات و خاصة لاعبي كمال الأجسام يميلون الى استعمال المنشطات ظنا منه أنها ستوصلهم الى أهدافهم بسرعة ,
فالأشخاص اللذين يستخدمون المنشطات هما صنفين :
الصنف الأول : رياضيون يقرؤون العديد من المقالات ويستشرون الطبيب و مع المختصين في المجال .
الصنف الثاني : الذين بعد بضعة أشهر من التدريب يبدأون البحث عن مكان بيع هاته المنشطات .
إذا كنت في شك أن تأخذ المنشطات أم لا ؟ أقرأ التالي :
1 . إذا لم يكن لديك خبرة طويلة في التدريب ( 2-3 سنوات ) ، فإنك لن تحصل على نتيجة جيدة من دورة .
2. اذا كنت تفكر في أخذ دورة أو دورتين ثم التوقف , ومن ثم الاستمرار في تدريب بشكل طبيعي . ستبقى محتفظ ببعض الوزن لكن لن ستفقده باستمرار التمرين
3. يحب أن تعرف أن كمال الأجسام هو أسلوب حياة , لان هاته الرياضة تجبر عليك ان تستمر يممارستها حتى وان شعرت بالملل منها
4. العامل التفسي وهو الأهم هو أنه عند البدأ بأخذ هاته المنتشطات فانك حتما ستفكر بانك لن تستطيع الوصول الى النتيجة المراض الوصول اليها .
وفي الأخير فنصيحة للرياضيين عدم أستعمال هاته المنشطات كيفما كان نوعها . و ان اقتضى الحال يجب أستعمال فقط المكملات الغذائية التي مصدرها معروف . و الى تدوينة أخرى أن شاء الله
المصدر : لياقتي البدنية
إرسال تعليق