السلام عليكم . في جسم الأنسان مفاصل اليدين تستخدم تقريبا في كل حركة وخصوصا الرياضة , و المفاصل جد حساسة و للاسف في كثير من الناس لا ينتبهون لهاته النقطة .
فالمفاصل تتكون من أربطة و تعتبر عظام واحدة متصلة بالأخرى , ففي هاته المناطق سائل يحافظ غلى الليونة ( لانه عند عدم وجود هذا السائل راح تسخن هاته العظام و الأربطة و ستتلف ) و هذا السائل يتوفر على مادة جد مهمة تسمى Glucosamine , هاته الأخيرة جد مهمة للناس التي تمارس الرياضة بشكل يومي , وخصوصا الناس فوق 30 سنة
المصدر : لياقتي
إرسال تعليق